楽なスクワット

こんにちは。

今日はスクワットについての話を

今までスクワットはキツイのでなかなか続きませんでした。

しかし、母がある本を買ってくれた事で変わりました。

そして初めて二日ほどなのに、僅かに効果も(？)

本とは、、、、

筋肉がプリッとよみがえる!おしりスクワット

 最後まで見ていただきありがとうございました(恥ずかしいので強制終了)

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